夏

味付けは塩だけでトウモロコシの甘みを最大限に引き出す、簡単な「とうもろこしご飯」のレシピです。炊飯器で芯も一緒に炊き込む旨味アップのコツを解説します。バターと胡椒を足すと簡単に美味しいバターライスに仕上がります。

苦いのが苦手な方でも美味しく食べられる、我が家の定番「ゴーヤサラダ」のレシピです。ツナマヨに香ばしいすりごまとごま油を合わせた絶品味付けや、しっかり苦味を抜いて翌日も水っぽくならない切り方・茹で方のコツを解説します！

生のベビーコーン（ヤングコーン）の基本の茹で方！料理（サラダ・炒め物・冷凍）に合わせたベストな茹で時間を詳しく解説します。捨ててしまいがちな「ヒゲ」も同じお湯で美味しく茹でるコツを紹介！

カボチャと牛乳だけで作るポタージュです。バターも生クリームも使わないのに濃厚でコクのあるポタージュができます。

カボチャだけで作るコロッケです。揚げる前の状態で冷凍保存が可能です。

カボチャがあったら作れるサラダです。作り置きできて、お弁当の隙間埋めにも便利です。冷凍保存もできます。