ベジブロス

レシピ
野菜くず レシピ その他

捨ててしまう野菜くずからとる出汁です。野菜くずと水を煮るだけで、色々な野菜の旨みが溶けだした美味しい出汁がとれます。使う野菜や量によって味が変わるので、毎回違う味を楽しめるのも醍醐味です。

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ベジブロス
できあがったベジブロスは水の代わりに色々な料理に使えます。味噌汁やスープ、カレーなどに水の代わりとして使うと美味しく仕上がります。炊き込みご飯、ピラフなどにも良いですよ。
下準備 5
調理 25
所用時間 30
分量
回分
材料
下準備 5
調理 25
所用時間 30
分量
回分
材料
作り方
  1. まとまった量の野菜くずをためます。保存袋に入れて、冷蔵庫で保存します。苦みの強い野菜(ピーマンや春菊など)をたくさん入れると苦くなるので、入れる場合は少なめに。
  2. きのこの石づきや、りんごの芯などを干しておいたものも使います。
  3. 全ての野菜くずを鍋に入れ、分量の水と酒を入れたら、火にかけます。
  4. 弱火で20分煮ます。圧力鍋の場合は、圧がかかったらすぐに火を止め、自然に圧が落ちるまで放置します。
  5. 野菜くずをザルで濾したら完成です。冷蔵庫に保存し3日を目安に使ってください。それ以上保存する場合は冷凍してください。